Il termine stress indica uno stato fisiologico che non può e non deve essere evitato: “La completa libertà dallo stress è la morte. Contrariamente a quanto si pensa di solito, non dobbiamo e in realtà non possiamo, evitare lo stress, ma possiamo incontrarlo in modo efficace e trarne vantaggio imparando di più sui suoi meccanismi, e adattando la nostra filosofia dell’esistenza a esso” (Selye, 1974).
“Fatti coraggio, non avere paura”. In una società che ci chiede di esser forti e sempre pronti spesso la fragilità, la paura e la vulnerabilità trovano poco spazio. Ma si può davvero essere coraggiosi senza prima sentirci vulnerabili?
Chi decide di vivere con coraggio necessariamente conoscerà il significato delle cadute e del fallimento, conoscerà cosa significa avere il cuore spezzato. Ma affrontando tutto questo, gli stiamo insegnando che quella parte fragile può essere amata.
Ed è così che dovremmo prenderci cura della nostra vulnerabilità, abbracciandola e standole accanto, lasciando che dalla vulnerabilità nasca amore.
8 marzo: tutti gli appuntamenti nel Comune di Cernusco Leggi tutto
La prima Giornata Nazionale della donna è stata celebrata il 28 febbraio 1909 negli Stati Uniti per iniziativa del Partito Socialista Americano che organizzò una manifestazione in favore del diritto delle donne al voto.
Per alcuni anni la giornata delle donne è stata celebrata in giorni diversi nei vari Paesi, fino ad arrivare nel 1977 alla scelta condivisa dell’8 marzo, quando l’Assemblea generale delle Nazioni Unite propose a tutti gli Stati di celebrare durante un giorno comune.
In partenza un nuovo gruppo di auto mutuo aiuto per donne over 65 sole.
Ci troviamo il martedì, a settimane alterne, in biblioteca a Cernusco sul Naviglio ore 16.30-18
Per il nuovo anno 2022, sono in arrivo nuove proposte di gruppi psicoeducativi presso lo Spazio Donna di Cernusco sul Naviglio!
La centro antiviolenza V.I.O.L.A rimane a disposizione di tutte le donne del territorio Adda-Martesana anche durante l’emergenza legata al Coronavirus. Mail, colloqui telefonici e piattaforme digitali sono i principali strumenti con cui contattare la rete per qualsiasi esigenza legata violenze di genere. Leggi tutto
L’1 marzo avranno inizio una serie di incontri condotti da Daniele Guercilena educatore professionale con formazioni in counseling gestaltico e core shamanism.
Le costellazioni ancestrali gestaltiche sono in primis un atto rituale di consapevolezza; sono un’esperienza umana di contatto con i propri limiti e le proprie risorse ma soprattutto sono un momento di cura collettivo.